<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-10-17
빠른회복을 도와주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월17일
- 강의제목 : 빠른회복을 도와주는 요가
- 강의내용 : 출산후 긴장되어있는 근육을 이완시키고 몸과 마음을 안정시켜 회복을 빠르게 도와주는 프로그램입니다.힘들더라도 조금씩 몸을 움직여줘야 회복이 빠르니 무리가지않는 범위안에서 천천히 따라해 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
