집에서하는필라테스 / 프로그램필라테스 { 홈필라테스 } - Since 2006년, <필라테스특강> <1:1맞춤필라테스 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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홈필라테스

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	1073	우울증을 날려버리자~!	2011-03-01		1726
	1072	허리와 옆구리 군살 빼기	2011-03-01		1814
	1071	본격적으로 다이어트 준비하기	2011-02-28		1679
	1070	마음을 편안하게 해주는 요가	2011-02-28		1665
	1069	겨울내내 찐 군살 빼기	2011-02-28		1739
	1068	전신을 이완시켜주는 요가	2011-02-27		1777
	1067	척추의 피로를 풀어주는 요가	2011-02-27		1805
	1066	굽은 등,어깨 펴고 라인 살리기	2011-02-27		1747
	1065	허벅지,종아리 근육을 풀어주는 요가	2011-02-26		1847
	1064	골반의 피로 풀어주기	2011-02-26		1816
	1063	두꺼운 팔 근육 풀어주기	2011-02-26		1714
	1062	매끈한 등 근육 만들기	2011-02-25		1673
	1061	팔살은 빼고 가슴은 탄력있게~	2011-02-24		1716
	1060	어깨와 등살 동시에 빼기	2011-02-23		1779
	1059	섹시한 쇄골 라인 만들기	2011-02-22		1772
	1058	덜렁덜렁 팔뚝살 빼기!	2011-02-21		1775
	1057	전신의 혈액순환을 돕는 요가	2011-02-20		1853
	1056	복부팽만감을 완화하는 요가	2011-02-20		1827
	1055	전신의 탄력을 키워주는 요가	2011-02-20		1808
	1054	다리저림을 해소하는 요가	2011-02-19		1880

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