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골반확장을 통한 출산대비 요가
/ 임신말기 | 43:30초
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골반을 확장시켜 출산을 대비할수 있는 동작들로 구성되었습니다.박쥐자세시에는 복부가 바닥에 지나치게 눌리지 않도록 조절해서 수련하시는것 잊지말아주세요.;
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