|
|
 |
 |
긴장된 근육을 이완시켜주는 요가
/ 산후1개월 | 39:35초
|
|
출산 시 긴장되었던 근육을 이완시켜 몸의 회복을 도와주는 프로그램입니다.긴장되었던 근육은 빨리 풀어줘야 통증이 심해지는것을 예방할수 있습니다.너무 무리하시면 역효과가 날수 있으니 편안하게 무리가지않는 범위안에서 수련해 주세요.;
|
| |
***자세
(정회원용) | > |
***자세
(정회원용) | > |
***자세
(정회원용) | > |
***자세
(정회원용) | > |
***자세
(정회원용) | > |
***자세
(정회원용) | > |
***자세
(정회원용) | > |
|
***자세
(정회원용) | > |
***자세
(정회원용) | > |
 |
|
 |
|
 |
|
|
