집에서하는필라테스 / 프로그램필라테스 { 홈필라테스 } - Since 2006년, <필라테스특강> <1:1맞춤필라테스 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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홈필라테스

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	1125	허벅지를 탄력있게 만들어 주는 요가	2011-03-23		1706
	1124	소화 기능 향상 시키기	2011-03-22		1816
	1123	어깨 결림을 풀어주는 요가	2011-03-22		1745
	1122	허벅지를 슬림하게 만들어 주는 동작	2011-03-22		1728
	1121	소화불량을 완화 시켜주는 동작	2011-03-21		1772
	1120	어깨를 펴주는 요가	2011-03-21		1759
	1119	허벅지 근육 풀어주는 요가	2011-03-21		1710
	1118	탄력있는 등선 만들기	2011-03-20		1703
	1117	엉덩이 관절을 풀어주는 요가	2011-03-20		1786
	1116	다리의 피로를 풀어주는 요가	2011-03-20		1580
	1115	등과 어깨의 군살 빼기	2011-03-19		1672
	1114	관절병을 예방하는 요가	2011-03-19		1725
	1113	종아리,발목을 가늘게 만들어 주는 요가	2011-03-19		1728
	1112	구부정한 등 바로 펴기	2011-03-18		1703
	1111	손목 관절을 튼튼하게 만드는 요가	2011-03-18		1647
	1110	종아리 부종을 완화하는 요가	2011-03-18		1697
	1109	등 근육을 올려주는 요가	2011-03-17		1739
	1108	어깨 관절을 풀어주는 요가	2011-03-17		1704
	1107	종아리 군살 빼기 요가 [1]	2011-03-17		1679
	1106	등통을 완화하는 요가	2011-03-16		1624

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