방문요가
홈필라테스
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 

 

18481 중력으로인하여 쳐지는 엉덩이와 복부를 끌어올려주기 2023-09-15 448
18480 출산 후 약해진 허리를 관리해주는 요가 2023-09-15 436
18479 순산을 위한 호흡법과 동작 2023-09-15 434
18478 매끈한 하체라인 만들기 2023-09-15 461
18477 몸의 실루엣을 아름답게 만들기 2023-09-14 454
18476 몸안의 이산화탄소를 제거하고 회복을 도와주는 요가 2023-09-14 411
18475 체력과 유연성을 향상시켜주는 요가 2023-09-14 449
18474 복부와 엉덩이,허벅지를 탄력있게 가꾸기 2023-09-14 443
18473 슬림하면서도 굴곡있는 몸매를 만들어주는 필라테스 2023-09-13 487
18472 산후 다이어트 요가 2023-09-13 479
18471 전신을 편안하게 만들어주는 요가 2023-09-13 455
18470 전반적으로 탄력있는 하체라인 만들기 2023-09-13 414
18469 복부와 옆구리의 군살을 없애주는 필라테스 2023-09-12 405
18468 굳어버린 관절을 부드럽게 이완하기 2023-09-12 422
18467 승모근을 이완시켜주는 요가 2023-09-12 398
18466 발목부터 종아리라인을 가꿔주는 요가 2023-09-12 419
18465 몸의 균형을 잡아주는 필라테스 2023-09-11 424
18464 면역력을 높혀주는 요가 2023-09-11 456
18463 임신말기,필수적으로 익혀야하는 요가 2023-09-11 458
18462 목과어깨를 이완하고 두통을 해소시켜주는 요가 2023-09-11 454
  141 142 143 144 145 146 147 148 149 150