<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2010-05-31
탄탄한 허벅지 만들기 요가 운동
허벅지 주위의 근육들을 자극시켜 탄탄하고 슬림한 허벅지를 만들어주는 동작들 입니다. 단, 주위하실것은 영상을 보고 정확하게 따라해줍니다. 힘들다고 잘못된 자세로 행하실 경우 허벅지에 잘못된 근육을 잡힐수 있으므로 힘들어도 정확한!자세가 가장 중요합니다.
