<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-06-19
허리 근육을 이완 시켜주는 요가 동작
잘 쓰지 않았던 동작들은 하다 보면 허리근육에 무리가 올수있습니다.
이럴 경우 편안하고 안정된 동작으로 허리근육을 시원하게 이완시켜 주는 동작으로 허리의 통증을 방지 할수 있습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
