<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2010-06-16
삐뚤어진 골반을 교정하는 요가 동작
삐뚤어진 골반은 몸 전체를 삐뚤어지게 하며 산후 체중 조절도 쉽게 되지 않게 하는 원인 중 하나 입니다.
골반을 바로 잡아야 몸도 바로 서며 체중조절도 훨씬 수월해집니다.
교정 요가를 할시에는 반드시 잘 되지 않느쪽 더 힘든쪽을 2-3회 더 반복하여 행하여 줍니다.
위치:오늘의요가
