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2010-06-30
팔의 군살과 붓기를 빼주는 요가 동작
출산후 몸의 붓기는 하체뿐만 아니라 상체에도 옵니다.붓기를 빨리 빼지 않으면 살로 간다는 말들도 많이 들으셨죠? 그런점을 예방하기 위한 팔의 군살과 붓기를 빼주는 동작들을 준비해보았습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
