<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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<원격지원>요청하는 방법
2010-07-12
종아리 근육을 풀어주는 요가 동작
피곤하거나 많이 걷거나 서있으면 뻣뻣해지고 알 까지 생기는 종아리 근육을 풀어주는 동작들 입니다~~~풀어주는 동작이니 만큼 최대한 몸을 릴렉스한 상태로 해보세요~
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
