<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2010-07-15
굽은등을 펴주는 요가 동작
24시간 아이를 보며 기저귀를 갈아주고 목욕을 시켜주다보면 허리 한번 제대로 펼 시간이 없죠??그러면서 자연스레 등도 많이 굽고 처지게 됩니다.굽은등을 시원하게 뒤로 펴주며 가슴을 열어주는 동작들로 하루의 피로를 풀어보세요~!
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
