<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2010-07-26
과식을 예방하는 요가 동작
임신중에는 흔히들 2인분을 먹어야 한다고 생각하여 고열량의 음식물을 지나치게 섭취하는 경우가 있습니다. 하지만 실제로 태아가 필요로 하는 열량은 아주 소량입니다.과식을 예방하는 동작들을 통해 미리 산후의 비만을 예방할수 있는 운동들 입니다~!
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
