<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-08-04
약해진 손,발목 강화시키기 요가동작
출산후 약해진 손목,발목을 같이 강화시켜주는 종합적인 동작들 입니다.
천천히 따라해보시고 본인에게 맞춰 손,발목에 무리가 가는 동작은 생략하셔도 좋습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
