<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2011-03-14
항상 저려요
안녕하세요. 홈요가입니다.
순환을 돕는 동작들을 해주셔야 합니다.
금강좌 자세,모관운동이 효과적 입니다.
일대일 맞춤 요가도 권히ㅣ 드립니다.
감사합니다.
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------------------------ 원 문 ------------------------
종아리가 항상 저리고 몸이 잘 붓습니다.
>요가를 하면 좋아진다기에 신청했는데 어떤 동작 위주로 하는것이 좋을까요?
