<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2010-09-12
허벅지의 뭉친근육을 풀어주는 요가동작
어제의 요가는 허벅지를 탄탄하게 만들어주는 요가 시간이었습니다.잘 따라하셨나요?어제의 요가를 열심히 하신분들은 약간의 허벅지의 근육통을 느끼실꺼예요.오늘은 뭉친 허벅지를 풀어주는 동작들로 다리의 당김과 피로를 풀어보세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
