<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-10-10
다리의 경련을 예방하는 요가동작
하체의 혈액순환이 안되거나,운동 부족이 경우 약간의 자극만으로도 다리의 경련이 자주 일어난다. 다리의 경련을 예방하고 다리를 풀어주는 동작들을 따라해보자
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
