<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-10-24
긴장감을 해소하는 요가 동작
체중이 불어나고 배가 나오는 시기인 중기 이후에는 근육 또한 긴장이 됩니다. 근육을 이완하고 긴장감을 해소 시켜주는 동작들을 따라해보세요
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
