<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2011-04-29
허벅지,엉덩이의 탄력을 주는 요가
산후에는 탄력이 많이 저하 됩니다. 특히 엉덩이의 탄력이 떨어져 아래로 쳐지게 되면 다리가 짧아보이고 옷이 맵시도 살지않죠..
오늘은 허벅지와 엉덩이를 탄탄하게 만들어주는 동작들을 배워보도록 하겠습니다.
산후 2-3개월
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
