<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2011-05-18
쳐진 엉덩이를 탱탱하게!
산후에는 살들이 쳐지기 쉽습니다.
특히 하체 쪽으로 지방이 몰리면서 엉덩이 아랫쪽이 쳐지는데
엉덩이 쳐진살을 제거하고 근육을 만들어 엉덩이를 탱탱하게 만들어주는 요가동작입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
