<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2011-05-20
허리강화 동작
임신 중기-말기로 가면서 배가 나오고 체중이 증가하기 때문에
허리에 통증이 생길수 있습니다.
허리를 강화 시켜 이런 증상을 완화시키고 예방하는 동작입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
