<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2011-06-12
근육형 하체비만을 위한 요가
근육형하체는 근육이완을 시켜 근육을 최대한 매끈하게 만들어주는 것이 중요합니다.
근육이완효과가 있는 동작으로 구성되었으며 최대한 근육이 당기는 느낌을 느끼면서 수행하십니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
