<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2011-06-21
임신초기에 부담없이 할수 있는 스트레칭
임신초기에 무리한 운동을 피해야 하지만 그렇다고 가만히 있으면 산소공급과 혈액순환이 안돼 더욱 몸에 않좋을수 있습니다.
초기에 부담없이 부드럽게 몸을 이완시켜줄수 있는 동작들입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
