<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-01-19
출산을 원활하게만들어주는 요가
골반을 확장시키고 몸을 이완시켜 출산을 원활하게 만들어주는 동작입니다.나비나 박쥐자세시에는 배가 바닥에 눌리지 않도록 중심을 살짝 앞으로 보내주는 정도로만 수련해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
