<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-02-27
허리를 강화시켜주는 요가
배가 불러오면서 허리와 등에 부담이 가게되면 임신중은 물론이고 산후에도 허리의 통증이 생기기 쉽습니다.허리를 강화시켜 부담이 가지 않도록 예방하며 요통에도 도움이되는 동작입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
