<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-02-28
출산 후 가벼운 몸과 마음을 만들어주는 요가
출산후에는 몸이 무거워 움직이는것이 수월하지 않습니다.하지만 조금씩이라도 움직여 줘야 회복이 빨리되기때문에 무리가지 않을정도로 가볍게 운동해주시는것이 좋습니다.최대한 무리가 없는 동작으로 프로그램을 구성하였습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
