<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-03-01
뭉친 등과 어깨를 풀어주는 요가
임신중 혈액순환이 원활하지 않아 근육이 뭉치는 현상이 자주 발생하게 됩니다.특히 등과 어깨는 근육이 쉽게 뭉치는 곳으로 그때그때 풀어주는것이 좋습니다.뭉친 등과 어깨의 근육을 풀어 개운하게 만들어주는 동작으로 프로그램을 구성하였습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
