<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-03-08
유연성을 회복시켜주는 요가
출산 후 육아로 인해 운동을 따로 하지 못하는 분들이 대부분입니다.운동량이 줄어들다보면 자연히 유연성도 떨어지게되어 상해의 위험도 높아집니다.아기가 자는 시간에 틈틈히 요가를 하면서 뻣뻣해진 몸을 유연하게 만들어 주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
