<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-03-08
임신중 무기력감을 해소시켜주는 요가
임신초기에는 특히 호르몬의 영향으로 인해 감정의 기복이 심해지고 이것이 심해지면 우울증이 오기 쉽습니다.
체내에 산소를 공급하여 몸과 마음을 가볍게 만들어주는 동작으로 프로그램을 구성하였습니다.초기에도 가볍게 할수 있는 동작들로 구성되었습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
