<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-03-08
초보인분들을 위한 다이어트 필라테스
초보인분들은 처음부터 난이도 있는 동작들을 따라하기에는 다소 무리가 있죠?오늘은 초보이신분들도 비교적 무리없이 따라할수 있는 난이도가 낮은 동작으로 프로그램을 구성하였습니다.필라테스의 기본이되는 코어운동을 가볍게 따라해보세요!
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
