<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-03-23
움직임을 가볍게 만들어주는 요가
출산 후 몸이 무겁고 움직이는것이 쉽지 않죠?호흡을 통해 마음을 편안하게 만들고 긴장된 근육을 이완시켜 움직임을 한결 가볍게 만들어주는 동작으로 구성된 프로그램입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
