<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-03-19
앞으로 굽은 가슴을 펴주는 요가
배가 불러오면서 중심이 앞으로 쏠리게 됩니다.자연스럽게 어깨가 앞으로 굽어지게 되죠.이로인해 어깨의 근육이 뭉치고 자세도 구부정해져 출산후 어깨와 허리의 통증의 원인이 됩니다.꾸준히 관리하셔서 건강한 어깨를 유지해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
