<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2012-03-27
뭉친 하체를 풀어주는 요가
출산후에는 특히 하체의 혈액순환이 원활하지 않아 다리가 저리고 붓는현상이 나타납니다.또한 하체의 근육이 뭉쳐 쉽게 피로감을 느끼제 되죠.
하체의 뭉친 기운을 풀어 하체를 건강하고 슬림하게 관리해주는 동작으로 구성되었습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
