<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-04-20
태아의 활동성을 높혀주는 요가
복식호흡은 체내에 산소를 원활하게 공급하여 태아의 활동성을 높히는데 많은 도움이됩니다.복식호흡은 하루에 2-3분 정도라도 시간나실때마다 반복해주시면 많은 도움이됩니다.나비자세의 경우 복부가 지나치게 바닥에 눌리지않도록 조절해서 수련해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
