<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-04-23
기분전환에 도움이되는 요가
임신초기에는 갑작스러운 변화에 대한 두려움과 호르몬의 불균형 등으로 마음이 불안정하고 복잡한경우가 많습니다.요가동작에 집중하면서 잡념을 제거하고 가벼운 기분을 만들어보세요.초보이신분들은 나무자세시 중심을 잃고 넘어질 위험이 있으니 의자나 벽을 잡고 안정적으로 수련해주시는것이 좋습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
