<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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<원격지원>요청하는 방법
2012-04-29
유연성을 높혀주는 요가
임신중에는 아무래도 운동량이 제한이 되다보니 몸이 굳어지게 됩니다.하지만 몸이 전반적으로 유연한 분들이 자연분만시 고통을 감소할수 있고 출산도 수월하답니다.특히 골반의 유연성은 가장 중요하죠^^골반을 비롯해 전반적인 몸의 유연성을 증진시켜주는 프로그램입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
