<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-06-12
허리의 통증을 감소시켜주는 요가
임신중뿐 아니라 산후에도 허리관리에 도움이되는 프로그램입니다.
임신중일때부터 허리 관리를 잘 해야 산후에 통증이니나 디스크로부터 시달리는것을 막을수 있습니다.통증이 아주 심한 경우에는 피해주시고 가벼운 통증이 있을때 수련해주시는것이 효과적입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
