<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-06-23
스트레스 해소에 효과적인 요가
일상생활에서 받은 스트레스를 제때 풀지않으면 과식,폭식의 원인이 되기때문에 다이어트에 방해가 되기도하고 우울증의 원인이되기도합니다.
호르몬을 조절하여 우울증을 예방하고 동작에 집중하여 하루의 스트레스를 풀어보세요.몸과 마음 모두를 아름답게 가꿔주는 프로그램입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
