<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-07-06
팔의 통증완화하기
팔의 순환이 원활하지 않아 팔이 자주 저린분들에게 효과적입니다.
근육을 이완하고 혈액순환을 원활하게 만들어 팔의 통증을 예방하고 완화시켜주는 프로그램입니다.삼각자세시에는 무리하지 마시고 무릎이나 허벅지 정도에서 손을 집어 수련해주시는것이 좋습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
