<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-07-21
골반의 유연성 향상시키기
골반을 유연하게 만들어 출산시 도움이되는 동작들입니다.유연한 골반으로 출산을 원활하게 만들어 보세요!박쥐자세,고관절운동시에는 복부가 다리나 바닥에 지나치게 눌리지 않도록 적절하게 조절해서 수련해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
