<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-07-23
몸을 편안하게 만들어주는 요가
무거워진 몸으로 활동이 버거울때 수련해주시면 도움이되는 프로그램입니다.힘들더라도 조금씩 몸을 움직여 주시는것이 출산시 도움이됩니다.무리가가는경우에는 가장 편하게할수 있는 동작 1-2가지정도 만 골라 반복해주셔도 좋습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
