<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-08-04
무릎과 발목을 강화시켜주는 요가
무릎과 발목을 강화시켜 배가 불렀을때 하체에 무리가 가지 않도록 도와주는 동작입니다.임신중일때뿐 아니라 출산 후에도 꾸준하게 수련해주시면 하체관절에 도움이됩니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
