<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-08-26
만삭 임산부를 위한 요가
막달로 접어들면서 몸의 움직임이 점점 힘들어집니다.하지만 움직이기 힘들다고 가만히만 있으면 몸은 점점 더 무거워지고 출산에도 도움이 안됩니다.무리가는 동작은 제외시키고 쉽게할수 있는 동작만 골라서 수련해 보세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
