<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-09-12
뭉친 팔다리를 시원하게 풀어주는 요가
뭉친 팔다리를 시원하게 이완시켜 저림이나 통증을 예방하고 완화시켜주는 프로그램입니다.팔과 다리의 근육이 늘어나는것을 느끼면서 수련해주는것이 좋습니다.삼각자세와 나무시에는 중심을 잃고 쓰러지지않도록 주의해서 수련해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
