<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-09-11
유연성을 길러주는 필라테스
오늘은 몸을 유연하게 만들어주는 동작을 연습해 보도록 하겠습니다.유연성을 길러 상해와 질병을 예방하는 동시에 부드러운 몸의라인을 만들어주는 동작으로 구성된 프로그램입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
