<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-09-30
뭉친 다리를 풀어주는 요가
다리의 근육이 잘 뭉치고 잘 붓는 분들을 위한 프로그램입니다.다리의 근육이 이완되고 자극 받는것을 느끼면서 수련해 주세요.독수리자세,개자세.왜가리,앉은전굴자세는 특히 도움이 많은 자세이므로 열심히 수련해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
