<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-10-07
에너지 소모를 촉진시켜주는 필라테스
에너지 소모량이 커야 몸에 붙은 군살이 빠질수 있습니다.
다른 프로그램보다 동작을 조금더 많이 구성하고 운동강도가 큰 동작으로 구성되어있으니 초보이신분들은 적절하게 조절해서 따라해 주시는것이 좋습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
