<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-10-07
허리를 강화시켜주는 요가
출산 후 약해진 허리를 강화시켜 질병을 예방해 주는 프로그램입니다.
너무 무리하면 오히려 더욱 약해 질수 있으니 무리가지 않는 선에서 조절해가며 수련해 주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
