<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-10-21
유연성을 높혀주는 요가
몸이 유연하지 않으면 허리나 통증의 원인이 되기도 하며 몸매의 라인이 부드러워보이지 않습니다.유연성이 특히 도움이되는 동작들로 프로그램을 구성하였습니다.몇동작만이라도 기억해두셨다 시간날때마다 반복해주시면 더욱 큰 효과가 있습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
