<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-10-19
근육이완에 효과적인 요가
뭉치고 긴장되어있는 근육을 편안하게 이완시켜주는 프로그램입니다.너무 무리하시면 오히려 역효과가 날수 있으니 적절하게 조절해가며 수련해 주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
